今日便當菜
❶ 柚子醬烤鮭魚肚/ 紫米飯/ 芹菜葉煎蛋
❷ 奶油白菜/ 地瓜/ ...

By 啾愛呷扁東

2021-09-13 07:24:08 有 11 人按讚

今日便當菜
❶ 柚子醬烤鮭魚肚/ 紫米飯/ 芹菜葉煎蛋
❷ 奶油白菜/ 地瓜/ 四季豆/薄鹽毛豆
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#氣炸鮭魚肚
溫度200/12分鐘，翻面一次

記得把食物置涼以後，再裝盒
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上班族每天準備的冷便當很多人覺得食物冷掉不好吃其實，就只是習慣而已不過度加熱的食物，才能保存更多的營養花個十幾二十分鐘幫自己準備便當